András 1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
2.08 km
31:24 15:06 p/km Séta
1.66 km
29:14 17:37 p/km Séta |
22. hét
3.74 km
1:00:38 |
|
5
|
6
1.3 km
25:01 19:15 p/km Séta
0.68 km
08:17 12:11 p/km Séta |
7
4.28 km
1:03:28 14:50 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
6.26 km
1:36:46 |
|
12
1.2 km
23:16 19:23 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
1.2 km
0:23:16 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
1.27 km
36:01 28:22 p/km Séta |
25. hét
1.27 km
0:36:01 |
|
26
1.07 km
22:48 21:19 p/km Séta |
27
|
28
2.86 km
50:45 17:45 p/km Séta |
29
|
30
0.24 km
04:22 18:12 p/km Séta
1.31 km
23:20 17:49 p/km Séta |
1
|
2
|
26. hét
5.48 km
1:41:15 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
11 | 17.95 km | 5:17:56 |
4.28 km |
1:03:28 |
| Összesen | 11 | 17.95 km | 5:17:56 |
4.28 km | 1:03:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 151.48 km | 14:43:43 |
11.48 km |
1:19:58 |
|
Bringázás
|
4 | 20.51 km | 1:51:39 |
7.42 km |
0:40:11 |
|
Túra
|
76 | 164.65 km | 43:21:03 |
6.01 km |
1:38:10 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:58:21 |
- | 0:40:35 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 7:08:27 |
0 kg |
1:22:40 |
|
Egyéb
|
38 | - | 43:03:41 |
- | 3:03:12 |
| Összesen | 157 | 486.22 km | 113:06:54 |
35.950 km | 3:03:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
